A depressão é uma doença silenciosa, mas extremamente real.
Afeta o humor, os pensamentos, o corpo e as relações pessoais.
Não é tristeza comum, nem falta de vontade é uma condição clínica que precisa de atenção, empatia e tratamento.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 300 milhões de pessoas sofrem com depressão no mundo.
No Brasil, é uma das principais causas de afastamento do trabalho.
Os sintomas variam: tristeza profunda, falta de energia, alterações no sono e apetite, perda de interesse por atividades antes prazerosas, além de pensamentos negativos constantes.
É fundamental entender: depressão tem tratamento.
Psicoterapia, medicação e apoio familiar são pilares importantes na recuperação.
Falar abertamente sobre saúde mental é o primeiro passo para quebrar o estigma.
Se você ou alguém próximo apresenta sinais de depressão, procure ajuda.
O sofrimento não precisa ser enfrentado sozinho.
O cuidado com a mente é tão importante quanto o cuidado com o corpo.
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